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2006.08.18

つわりにはしょうがでしょうか?

しょうがgingerが乗り物酔いに良いという話は以前書いた気がする
「乗り物酔いがひどいんですが...」
「独立行政法人 国立健康・栄養研究所」(国立とついてるのに国立ではないのね)が公開している

「健康食品」の安全性・有効性情報
というサイトをようやく見つけた

さっそく、そのなかで「ショウガginger」を確認してみると

有効性については、消化不良と乗り物酔いに対してドイツのコミッションEモノグラフ(薬用植物評価委員会)がその使用を承認している。
安全性については、通常の食品として摂取する場合は安全と思われる。乾燥したショウガの根を大量に摂取することは妊婦および6歳以下の小児には勧められない。

などの記載があります。また
根茎は健胃作用のある生薬<生姜(ショウキョウ)>としても利用され、多くの漢方処方に配合されている。俗に「胃の働きを助ける」「殺菌作用がある」「風邪によい」「のどによい」などといわれている
これって効能じゃないの?と思われる部分もありますが「俗に....言われてる」という表現なので、深く考えないようにする。
妊婦を苦しめるつわりについても
  • つわりに対して経口で有効性が示唆されている(64)。臨床データに裏づけされた用途の項に、つわりがあげられている。つわりのある妊婦がショウガを経口摂取したところ、症状が軽減したという報告がある
  • 妊娠中は生のショウガを適切に摂取する場合、安全である。伝統的に妊娠初期のつわり予防に用いられてきたが、乾燥したショウガは大量に摂取しないこと。妊娠中における医療従事者の管理下での経口摂取では安全性が示唆されている。
  • 胎児の性ホルモンに影響を与えるという予備的な知見が報告されている。しかし、妊婦を対象とした研究によると、ショウガは胎児に影響を与えることなく、つわりに対して安全に用いることができた。
  • 妊娠中、授乳中の摂取による催奇形性は報告されていない

通常の食品として摂取する範囲では安全性に問題なく
消化器系の症状を緩和させる可能性があるという食品と考えてよさそうです。
まずはジンジャエールから、というところでしょうか


関連資料(リンク先は元サイトから飛んでいただくと助かります)

  • (PMID:1988321) Eur J Obstet Gynecol Reprod Biol. 1991 Jan 4;38(1):19-24.
  • (PMID:11405974) Cochrane Database Syst Rev. 2001;(2):CD001142.
  • (PMID:11275030) Obstet Gynecol. 2001 Apr;97(4):577-82.
  • (PMID:14634571) Am J Obstet Gynecol. 2003 Nov;189(5):1374-7.
  • (PMID:1765212) Eur J Obstet Gynecol Reprod Biol 1991;42:163-4.

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